Gynäkologie
Beckenboden
Muskelgruppe, die die Beckenorgane stützt und kontrolliert.
Was bedeutet das?
Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum nach unten abschließt und Blase, Gebärmutter und Darm stützt. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Kontinenz, der Sexualfunktion und der Stabilität des Rumpfes. Schwangerschaft, Geburt und hormonelle Veränderungen können den Beckenboden schwächen.
Gut zu wissen
- Schwäche äußert sich durch Inkontinenz, Senkungsgefühl oder Rückenschmerzen
- Gezieltes Beckenbodentraining kann die Muskulatur stärken
- Rückbildungsgymnastik nach der Geburt ist besonders wichtig
- Akupunktur kann ergänzend zur Beckenbodentherapie eingesetzt werden
- Bei anhaltenden Beschwerden: ärztliche Abklärung empfohlen
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