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Therapie

Vitamin-B12-Mangel

Häufiger Nährstoffmangel mit vielfältigen Symptomen.

Was bedeutet das?

Vitamin B12 (Cobalamin) ist essenziell für die Blutbildung, die Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel. Ein Mangel entwickelt sich oft schleichend und kann zu Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Kribbeln in den Extremitäten und Blutarmut führen. Besonders betroffen sind Vegetarierinnen, Veganerinnen und ältere Frauen.

Gut zu wissen

  • Diagnose über Bluttest (Gesamt-B12, Holotranscobalamin, MMA)
  • Orale Substitution oft nicht ausreichend bei schwerem Mangel
  • Intravenöse oder intramuskuläre Gabe ermöglicht schnelle Auffüllung
  • Regelmäßige Kontrolle bei Risikogruppen empfohlen
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